近頃、仕事のときにはふくらはぎに圧をかけるソックスをはいています
土踏まずには磁気がはいっていて、特殊繊維のものですが
すごく調子がいいんです
足がだるいっていう朝も履いてすぐにだるさは消えます
でも、履いているときだけなので
根本的な改善はされていないんですよね
その場しのぎで
足もすごく大事なツボや経脈があります
「
足裏セルフケア」というムックのお仕事をしました
描いているときから、むずむずと自分の足が気になって気になって
試したい、試したい!って
押す、撫でる、香る、食すなどやっぱり五感をつかうテクニックがいろいろと
紹介されています
今年の夏も暑くて
老廃物もたくさんたまっています
だんだんと日も短くなり夜の時間がながくなってきます
セルフケアしてみたいと思います
わたしは香りとオイルのケアが向いているように
思います
湯上がりに娘とやっています
よく眠れて 翌朝は足のだるさもなくすっきりといい朝がむかえられています
ぜひお試しください
肩こりや冷えにもよいケアものっています